Soluciones a Los Trastornos Alimenticios

SOLUCIONES A LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS

Aqui estan unas posibles soluciones para dejar atras este problema y no ser una victima mas de estas enfermedades.

• Enseñar a los niños a tener conducta saludable sobre todo a lo referido a la alimentación y al ejercicio.
•  Mejorar la autoestima mediante la propia aceptación del cuerpo y el rechazo a los estereotipos poco saludables que establecen los medios.
• Vigilar a las personas en población de riesgo en cuanto a sus conductas alimenticias, pero sin ejercer control excesivo.
• Educarse sobre el metabolismo humano a fin de comprender cuales son los hábitos alimenticios correctos.
• En caso de obesidad, acudir al nutricionista: nunca emprender una dieta sin supervisión médica.
• Comer en familia, y hacerlo en lo posible en los horarios establecidos y sin prisas. No saltear comidas, y no castigar a los niños mediante la prohibición de alimentarse.
• Comer en familia, y hacerlo en lo posible en los horarios establecidos y sin prisas. No saltear comidas, y no castigar a los niños mediante la prohibición de alimentarse.
• Ayudar al paciente a encontrar sus propios valores, ideales y objetivos sin dejarse influenciar por el entorno.
• Fomentar la independencia y autoestima del enfermo.
• No negar la situación cuando aparecen síntomas relacionados con psicopatologías alimentarias.
• Evitar concentrarse en su aspecto. Comentarios como “¡ya estas muy delgado!” o “¡come que estas muy flaco!” solo logran que la persona se obsesione mas con su aspecto corporal.
• No obligar al paciente que coma , no criticarle sus actitudes, pues eso probablemente incrementará la obsesión de la persona y hará que se obceque en sus comportamientos. Es preciso tener paciencia. 

http://dietayrastornosalimenticios.blogspot.com/2011/06/posibles-soluciones-al-trastorno.html